aminoacizi

Hardbody: Ce sunt pudrele proteice? Care sunt principalele pudre proteice?

aminoacizi, hardbody, highenergy, proteine, proteine din zer, pudre proteice, sis

By JulianneM

Din punct de vedere nutritional, proteinele sunt unul din cei trei macronutrienti (ceilalti doi fiind carbohidratii si grasimile) care furnizeaza energie corpului uman. Fiecare gram de proteina are 4 kilocalorii. Ele contin aminoacizi, care sunt caramizile...

Read more

HB: Iată sase mituri frecvente despre fitnessul feminin

aminoacizi, batoane proteice, hardbody, proteina din zer, proteine, suplimente nutritive, vitamine si minerale

By JulianneM

În lumea fitnessului circulă o serie de mituri și idei legate de alimentație, exerciții, diete, ridicarea greutăților sau efectuarea antrenamentelor în mod regulat. Iată care sunt cele mai frecvente 6 mituri pe care sexul feminin le consideră adevărate....

Read more

De ce e bine sa folosim suplimente nutritive?

aminoacizi, beta-alanina, creatina, glutamina, proteine, suplimente nutritive, vitamine

By JulianneM

Am ales această temă întrucât, în ultima perioadă, ne-am confruntat din ce în ce mai des cu întrebări referitoare la calitatea, conținutul și chiar rolul produselor noastre. Abordarea acestui articol este una de ansamblu; în viitorul apropiat vom publica...

Read more

AdNews: Surse bogate in proteine vegetale

adnews, aminoacizi, hardbody, highenergy, minerale, proteine, proteine vegetale, vitamine

By JulianneM

Cu siguranta avem nevoie de acești aminoacizi în fiecare zi dar nu la fiecare masă. Cei nouă aminoacizi pot fi derivați dintr-o singură sursă de hrană, sau o combinație de alimente, care formează împreună o proteină completă. Stim bine ca proteinele din...

Read more

Ce efecte au aminoacizii BCAA asupra organismului

alanina, aminoacizi, BCAA, creatina, glutamina, suplimente nutritive

By JulianneM

În primul rând trebuie să știți că în organismul nostru se găsesc 20 de tipuri de aminoacizi, care formează mii de lanțuri proteice. Nouă aminoacizi sunt esențiali pentru că organismul nostru nu îi poate produce singur și trebuie să îi obținem din alimentație...

Read more

Hardbody: Definiti-va masa musculara

aminoacizi, carnitina, glutamina, proteine, proteine din zer

By JulianneM

În curând va veni vara și cu toții ne dorim să arătăm bine fie că mergem la plajă, fie că umblăm într-un tricou sau rochie mulată. Am să vă ofer în acest articol două regimuri alimentare experimentate de mine, unul mai drastic, pentru cei care doresc...

Read more

High Energy: Sănătatea articulațiilor cu GLC2000

aminoacizi, GLC, GLC200, high energy, proteine, sanatatea articulatiilor

By JulianneM

Ai probleme și dureri articulare? Vrei să știi mai multe despre cum să îți menții articulațiile sănătoase? Sfatul nostru este să te concentrezi pe lucrurile de bază, iar articulațiile tale se vor simți mai bine. Dați-ne voie să vă explicăm mai mult în...

Read more

Când și ce cantitate de proteine este necesară pentru obținerea unor rezultate maxime

aminoacizi, batoane proteice, BCAA, masa musculara, proteine, proteine din zer, proteine vegetale

By JulianneM

Consumul de proteine are numeroase avantaje si variate pentru că are legătura cu buna funcționare a organismului nostru. Proteina odată ajunsă în organism și consumată în mod regulat întreține totalitatea procedurilor complexe ce au loc în organism cu...

Read more

Hardbody: Arginina

aminoacid, aminoacizi, arginina, hardbody, masa musculara, proteine, suplimente

By JulianneM

Arginina reprezintă un aminoacid considerat neesențial, cu rol important în creșterea și dezvoltarea normală. Poate fi considerat esențial în anumite etape ale vieții precum copilărie, pubertate deoarece stimulează secreția hormonului de creștere (HG)...

Read more

Ce este creatina si cand este ideal sa o folositi

aminoacizi, antrenament, creatina, culturism, proteine, proteine din zer, suplimente

By JulianneM

În ultimii 15-20 de ani au apărut numeroase suplimente care promit câstiguri de volum și forță muscularã, dar au dispărut una după alta. Toate cu excepția creatinei. De ce? Pentru că funcționează! Nu există îndoială că, Creatina este cel mai popular supliment...

Read more