grasimi

Nutriția: De ce avem nevoie de proteine?

aminoacizi, aminoacizi esentiali, grasimi, proteine

By JulianneM

Bazele nutriției Pentru a înțelege rolul nutriției în funcțiile vieții este important să ne dăm seama de structura hranei și de rolul pe care aceasta îl joacă în organism. Hrana aduce energie , deci calorii. Mâncărurile au trei elemente primare, și anume...

Read more

Ce este un calculator IMC (BMI) și la ce ne ajută

grasimi, masa musculara, reducerea greutatii

By JulianneM

În articolul nostru vă explicăm când valorile unui IMC ridicat nu înseamnă stare de obezitate și de ce sportivii/ culturistii nu ar trebui să se bazeze pe aceste valori. Pentru început trebuie să stim că BMI este prescurtarea în limba engleză la Body...

Read more